Как проживать эмоции и не убегать от них: управляем эмоциями
Эмоции — естественная часть нашей жизни, но многим из нас трудно их принимать и проживать. Почему так важно уметь сталкиваться с эмоциями лицом к лицу, а не убегать от них? Давайте разберёмся, как это помогает улучшить наше эмоциональное состояние и общее качество жизни. Для многих модель думать, а не чувствовать закладывалась с детства. Часто спрашивая […]
Читать полностью